Nuestro Blog
Yôganidrá, Técnica de descontracción
Yôganidrá es una técnica que ha sido implementada por todo el mundo para mejorar la calidad de vida y el bienestar en el practicante de Yôga. En una práctica heterodoxa y/o ortodoxa de Yôga, ayuda al sádhaka (practicante) en la asimilación y manifestación de los...
¿Para qué sirve el Yôga?
En el mundo hay dos tipos personas que practican diferentes disciplinas como el ballet, natación, karate, piano, etcétera. El primero es el que practica horas y horas por años tratando de perfeccionar un estilo, técnica o modalidad para convertirse en campeones...
Mango Lassi
Todavía estemos en temporada de mangos y los encontramos en supermercados, mercados o ventas en la calle. En lo personal, a mí no me gusta pelarlos, ni sacarles toda la fruta de la semilla y cortarlos. Las manos se me embadurnan y al chuparlos o comerlos, las fibras...
Kriyá, Técnicas de Purificación Orgánica
Kriyá significa "actividad". Los kriyás son ejercicios de purificación orgánica. Eso quiere decir que nos ayudan a purificar las mucosas de estómago, de los intestinos del seno maxilar, los bronquios, las conjuntivas entre otros. En el video adjunto vamos a...
La Gran Importancia de Escuchar
Muchas veces no dejamos que las demás personas hablen tranquilamente y nos anteponemos a cualquier cosa que digan. Aprender a escuchar a otras personas, por más que no estemos de acuerdo con lo que ellos nos dicen, tiene que ser una de las puntos básicos de...
Cómo hacer Parippu Lentejas rojas
Hace unos días que decidí probar una receta nueva de la India. Este nuevo plato tiene como ingrediente principal las lentejas rojas (masoor dal), algo difíciles de encontrar en Guatemala. Uno de los pocos lugares que he encontrado estas lentejas es en Delicadezas...
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