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En SwáSthya Guatemala somos una escuela de yoga online diferente.

Mucha gente se pregunta ¿cómo comenzar a practicar Yôga?, como elegir el mejor tipo de Yôga y/o instructor.

Recomendamos sentido común y capacidad de observación para hacer la elección correcta.

Comienza preguntando sobre la formación del instructor, si es un profesional en el área, ya que mucha gente enseña por “hobby”.

¿Usted confiaría su salud a una persona que practica medicina como pasatiempo?

La realidad es que no existe un Yôga mejor o peor que otro.

Existe aquel que mejor se adapta a tus objetivos, que funciona mejor para ti, satisface tus necesidades y cumple tus expectativas.

Es importante recordar que el Yôga es una filosofía de vida, cuya meta fundamental es el autoconocimiento, a través de la superación de tus limitaciones y el desenvolvimiento de tus capacidades.

Esta enseñanza debe estar presente en la práctica que tu vas a experimentar, independientemente del tipo de Yôga que tu escojas.

Sospecha de quien “vende” progresos rápidos, no existen 5 pasos para resolver tus dificultades a través del Yôga.

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