Nuestro Blog
PÚJÁ: LA FUERZA DE LA GRATITUD
Descubre el poder transformador del Pújá, una práctica ancestral que te invita a conectarte profundamente con el corazón. A través de prácticas cargadas de significado, el Pújá te guía en una expresión auténtica de gratitud, respeto, devoción e intención. Es una...
Descubre el Poder de SwáSthya Yôga en línea Camino hacia la Salud, Bienestar y Autoconocimiento
La popularidad del SwáSthya Yôga online ha crecido exponencialmente, captando la atención no solo a nivel nacional sino también internacional. Esta modalidad ha ofrecido a nuestros estudiantes una manera conveniente y accesible de mantener una rutina de bienestar...
Descubre el poder transformador de los kriyás para una vida plena y consciente
En el vasto y multifacético mundo de el Yôga, el SwáSthya Yôga emerge como una práctica que busca la armonía integral del ser humano, combinando antiguas técnicas con un enfoque contemporáneo. En este artículo, nos adentraremos en una práctica profunda y...
QUÉ ES EL SWÁSTHYA YÔGA
SwáSthya, en sánscrito, lengua muerta de la India antigua, significa autosuficiencia (swa = su propio). Este término también abarca los significados de salud, bienestar, confort, satisfacción. Se pronuncia “swástia”. En hindi, la lengua más hablada en...
BAIGAN BHARTA
Las berenjenas son originarias de la India y comúnmente le llaman baigan o brinjal. Baigan es un nombre que viene del idioma persa, badinjal, y brinjal que se cree que viene del portugués berinjela. Es...
Cómo hacer Masala Chai
El nombre “chai” es una palabra en Hindi que quiere decir “té”. Usualmente se conoce en la India como “masala chai” que es una mezcla cargada de especias para lograr esa bebida. Hay muchas maneras de preparar el chai dependiendo de las culturas,...
¿Qué es y cómo nos ayuda el Pránáyáma?
Prána es la fuerza vital de vida y pránáyáma es el proceso por el cual se incrementa la capacidad de almacenar el prána internamente. Expansión de la bioenergía a través de los respiratorios Pránáyáma no solamente es control de la respiración, sino las...
CUCUMBER RAITA
Hace algunos años atrás, tuve la oportunidad de dar clases de técnicas corporales del Yôga Antiguo en la Embajada de Canadá, en la ciudad de Guatemala. Fue en ese grupo compuesto de varias etnias de alrededor del mundo que conocí a Madhuri, una mujer ...
Comentarios recientes